“你们对我根本没有爱，只有恨。”
儿子说出这句话的时候，我快气死了。
我费心费力，就养出来一个没良心的白眼狼。
为什么我做什么都是为了他好，他却一点都不领情？
儿子今年15岁，他从小就性格内向敏感。
我在生产他时经历大出血，身体恢复较慢，他从小喝奶粉长大，体质相对较弱，经常生病。
上学后，他的日常生活更多是由爷爷照顾，爷爷负责接送上学和中午的饮食，晚上再回到我们身边。
小学时期，他的成绩优异，但上课不够专注。
在五年级时，因为没有去领通知书，被他父亲拿皮带抽了一顿。
我虽然经常训他，但是坚持不能打孩子，我们俩经常因为孩子吵架。
之后开始上网课，由于长时间居家学习，他开始接触网络游戏，并且越来越沉迷其中，导致他的数学成绩下滑。
有一次我看到他在玩游戏，一气之下就把他撵出家门。
他独自坐在楼下很久，最后是他父亲把他带回家。
初一时，他开始出现揪头发的行为，我们就带他去医院检查，医生诊断为拔毛癖，我用"扎手"来威胁吓唬他，希望通过这种方式来制止他。
随着时间推移，他的学习状态明显下降，到了初二他的成绩明显下滑，并且开始频繁请假，出现厌学情绪。
初三期中考试前，问题越来越严重，他开始完全拒绝去学校。
把自己关在房间里，沉浸在游戏中，只要我提到学习或上学，他就会情绪激动。
一次我试图收走手机时，他情绪失控，躲进房间锁上房门大哭。
我找人打开房门抢手机，他愤怒地拿刀砍饮水机：“没有手机我活不了，不给我手机我就跳楼死给你看。”
他拿死威胁我，我又气又怕，只能妥协。
之后他还出现过摔杯子、砍桌子和电视等行为。
有亲戚提醒我他这种情况不对劲，我带他去医院一查，重度抑郁，并伴随明显的躯体化反应。
拿到诊断书的那一刻，我手里的纸都在抖。
以前我总觉得，孩子不听话、厌学、沉迷游戏，都是他的问题，是他不懂事、没良心，却从来没有静下心来，看看他眼底的委屈和绝望。
从那以后，我看了很多育儿的文章和视频，有一个文章让我幡然醒悟：一个家庭最可怕的不是贫穷，而是内耗。
我和他爸常年吵架，要么因为孩子的教育，要么因为柴米油盐，家里从来没有过真正的平静。
他爸性格急躁，遇事就爱发脾气、动手，我性子也急，喜欢唠叨、指责，我们俩针尖对麦芒，从来不会好好沟通，而这一切，都被孩子看在眼里、记在心里。
他从小内向敏感，缺乏安全感，爷爷的照顾虽然细心，却代替不了父母的陪伴和关爱，而我们给的，从来都不是他想要的温暖，而是无尽的指责、管控和争吵。
那段时间，我彻底慌了神，以前的强势和固执，在孩子的病情面前，碎得一败涂地。
我开始按照医生的要求，一点点改变，学着放下控制欲，学着好好说话，学着真正去理解我的孩子。
首先改变的，是我和他爸的相处模式。
我们约定，以后不管有什么矛盾，都不准在孩子面前吵架，不准发脾气、说脏话，有问题私下沟通。
一开始真的很难，有时候说着说着就忍不住要吵起来，但一想到孩子紧锁的房门，想到诊断书上的“重度抑郁”，我们就逼着自己冷静下来。
他爸也慢慢收敛了脾气，不再动不动就指责孩子、动手，甚至会主动问孩子“今天想吃点什么”“游戏玩累了吗”，虽然语气还有些生硬，但我能看出来，他也在努力。
然后，我学着放下对孩子的期待，不再逼他学习，不再指责他沉迷游戏。
以前，我每天一睁眼就盯着他的手机，一看到他玩游戏就忍不住唠叨、发脾气，可越是这样，他越叛逆，越离不开手机。
现在，我不再管他玩游戏的时间，只是每天提醒他“玩累了就休息一会儿，喝点水”，他饿了，我就做好饭端到他房间门口，不敲门、不催促，放下就走。
一开始，他很警惕，以为我又在耍什么花样，不敢相信我真的不骂他、不逼他了。
有一次，他玩了整整一天游戏，晚上的时候，主动走到我身边，小声说：“妈，我玩累了。”
我强压着心里的激动，笑着说：“累了就去洗澡，我给你热了牛奶。”
那天晚上，他没有锁房门，睡得很安稳。
我还学着倾听，学着尊重他的感受。
以前，我从来不会听他说话，只要他开口，我就会打断他，指责他“你错了”“你不该这样”。
现在，不管他说什么，我都会安安静静地听完，不打断、不指责、不评判。
他说游戏里的趣事，我就认真听着，偶尔问一句“然后呢”；
他说心里的委屈，说我们以前对他的不好，说他不想上学，我就握着他的手，告诉他“妈知道你很难，以后妈一定改”。
慢慢的，我发现孩子的变化：
他发脾气的次数越来越少，也愿意主动和我们说话了，有时候还会主动帮我做家务，给我递一杯水、说一句“妈，你辛苦了”。
大概过了半年，孩子的情绪越来越稳定，躯体化反应也消失了，医生说，他的抑郁症状已经明显好转，可以尝试慢慢回归学校了。
我没有逼他，只是问他：“儿子，你想回学校吗？不想也没关系，妈不逼你，我们慢慢来。”
他沉默了很久，说：“妈，我想试试，但是我怕我跟不上。”
我说：“没关系，跟不上也没关系，妈陪着你，我们一点点来，哪怕每天只去学校半天，哪怕只学一个知识点，都是进步。”
就这样，孩子开始慢慢回归学校，一开始，他每天只去学校半天，下午就回家休息，有时候还会因为压力大而情绪低落。
我就陪着他，安慰他，告诉他“没关系，尽力就好”。
他爸也主动和老师沟通，说明孩子的情况，老师也很理解，给了他很多包容，不逼他写作业，不逼他考试，让他慢慢适应。
慢慢的，孩子越来越适应学校的生活，每天都能按时去上学，虽然成绩还是不算好，但他已经在努力了。
每天放学回家，都会主动写作业，遇到不会的题目，会主动问我和他爸，再也不用我们催着、逼着。
他也不再沉迷游戏，每天只玩一个小时左右，就会主动放下手机，去看书、去做题，或者帮我们做家务。
现在的他，不再是那个暴躁易怒、厌学叛逆、拿死威胁我的孩子了。
他变得自律、上进，每天按时起床、按时上学、按时完成作业，周末的时候，会主动帮我打扫卫生、做饭，还会陪我和他爸聊天、散步。
看着孩子的变化，我常常忍不住感慨：
如果当初我没有及时醒悟，如果当初我还是一味地指责、管控他，如果我和他爸还是继续争吵、内耗，我不知道我的孩子会变成什么样。
或许，他会一直深陷抑郁的泥潭，无法自拔。
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